温江区涌泉街道社区卫生服务中心进企业开展“耳穴艾灸健康体验”公益活动

秋意渐浓，气候干燥凉爽，人体机能随季节变化易出现疲劳、免疫力下降等问题。10月27日，温江区涌泉街道社区卫生服务中心家医团队走进辖区内成都方寸之美有限公司，举办了一场“中医养生进企业——耳穴艾灸健康体验”公益活动。

本次活动以“耳朵上的健康密码”为切入点，借助高清解剖图与动画演示，生动阐释了耳穴疗法的中医理论基础——“耳为宗脉之所聚”，耳朵虽小，却密布着与人体五脏六腑、四肢百骸相对应的穴位，是人体的“微型缩影”。针对秋季常见的失眠、头晕、呼吸道不适等问题，重点介绍了神门、心、肺、肾等关键耳穴的定位方法、主治功效及刺激方式，并结合临床中调理职场人群亚健康状态的典型案例，讲解了如何通过耳穴压豆、按摩等简单操作缓解工作疲劳、改善睡眠质量。现场职工专注聆听，不时提笔记录重点，部分职工还拿出手机拍摄穴位图，生怕错过关键内容。

同时，分享了艾灸工具的选择、艾条的鉴别方法及日常艾灸的安全要点，演示了艾条的正确点燃方法、持握姿势及艾灸的距离控制等。不少职工纷纷表示：“原来艾灸这么有讲究，以前自己在家做总找不准穴位，这次跟着老师学，终于掌握正确方法了。”

参与职工普遍反馈：“活动既学到了‘接地气’的中医保健技能，又亲身体验了耳穴调理的显著效果，切实感受到中医药‘简、便、验、廉’的优势，希望未来能多开展此类服务！”

中心将以此次活动为契机，持续拓展医企合作的广度与深度，根据企业及大众需求，推出更多针对性强、实用性高的中医养生服务与科普活动，让中医智慧更好地服务于大健康，本次活动共服务职工36余人，发放艾灸条15根、发放宣传资料36份。

温江区涌泉街道社区卫生服务中心供图

编辑：张妍