大邑县人民医院举办“全民健身、健康同行”八段锦培训推广活动

为深入贯彻全民健身国家战略，弘扬优秀传统养生文化，提升大邑县居民科学健身素养和健康水平，根据前期工作安排，7月9日，大邑县卫健局、县人民医院在“雪山小城 大美大邑”文旅名山鹤鸣山下鹤鸣道源圣城酒店成功举办了“全民健身、健康同行”八段锦培训推广活动。

大邑鹤鸣山，又称鹄鸣山，位于中国四川省成都市大邑县境内，是中国道教的重要发源地之一，被誉为“道教祖庭”，距成都市区约70公里，车程1.5小时左右，交通便利，地处川西平原与邛崃山脉交界处，山势形如展翅仙鹤（故名“鹤鸣”），林木葱郁，清幽静谧，八段锦功法正契合道家养生文化与健身内涵。

作为年度重点全民健身项目，大邑县卫健局牵头，联合县工会、各街道/乡镇，由大邑县人民医院承办。前期通过线上线下多渠道广泛宣传，精准动员各医疗卫生机构医务人员、学校教师、社区体育骨干及健身爱好者踊跃报名。活动覆盖全县11个主要社区/乡镇，培训共吸引160余名学员参与，年龄跨度涵盖青壮年至老年群体，充分体现了活动的广泛性和普惠性。

培训特邀成都中医药大学二级教授，博士生导师，四川省学术与技术带头人，四川省中医药管理局学术与技术带头人，四川省武术名家，成都市武术协会常务副主席，邬建卫教授团队进行系统、规范、科学的现场教学指导。活动包含“中医运动养生理论与实践”、“案前八段锦”现场教学、国家体育总局标准“八段锦”完整版跟练等内容。教学采用“理论讲解+动作拆解+分组练习+互动纠错”模式，深入浅出地阐释八段锦“柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼”的功法特点及其“调身、调息、调心”的核心养生机理。导师对每一式动作要领、呼吸配合及常见误区进行细致示范与精准指导，确保学员掌握科学、规范的练习方法。活动现场学习氛围浓厚，学员热情高涨，互动交流积极。

参训学员普遍掌握了八段锦全套动作的基本流程和练习要点，为后续持续练习打下坚实基础。通过系统学习，学员对八段锦强身健体、疏通经络、调节脏腑功能的功效有了更深认识，科学健身意识显著增强。成功培养了一批掌握规范教学方法的社区级八段锦指导员，为功法在基层的普及推广储备了核心力量。活动深受学员好评。大家纷纷表示：“在家门口就能学到正宗的八段锦，老师教得仔细，练完感觉全身舒畅！”

本次培训是推广普及八段锦健身功法的良好开端。下一步，依托本次培训的骨干力量，在更多社区、公园、健身站点设立固定教学点，开展常态化公益教学；适时举办全县八段锦交流展示活动，营造浓厚健身氛围，吸引更多群众参与；

探索将八段锦教学融入健康讲座、慢病干预等公共卫生服务项目，发挥其在“体卫融合”中的独特价值。

本次八段锦培训活动圆满实现了预期目标，有效激发了群众参与传统健身活动的热情，为构建更高水平的全民健身公共服务体系、助力健康大邑建设注入了新动能。

大邑县人民医院供图

编辑：王海静