四川新闻网首页春天是万物复苏的季节。常言道：“百草回生，百病易发”。为积极响应提升大众中医健康素养的号召，给辛勤耕耘的教育工作者们送上一份贴心关怀，温江区涌泉街道社区卫生服务中心家庭医生团队走进温江区第五幼儿园，为园内全体教职工举办了一场别开生面的“春季中医养生保健知识”专题讲座。
讲座现场，家庭医生孙老师围绕中医五行理论中“春属木，对应肝脏”这一核心要点，展开了对春季养生健康调理方法的详细阐释。从一日三餐的饮食搭配，到日常起居作息的科学安排；从情绪调节、情志养护的重要性，到契合春季生机的运动方式推荐；再到实用的穴位保健技巧，孙老师事无巨细，进行了全方位、深入浅出的讲解，让晦涩的中医养生知识变得通俗易懂。
考虑到教师群体长期用嗓、工作强度大、易疲劳的职业特性，孙老师推荐润喉养生茶，如胖大海桔梗茶、金银花麦冬茶等。同时，亲身示范穴位保健按摩，让教职工们可以在工作间隙随时操作，快速恢复精力，现场受到教职工的一致好评。
本次讲座以理论与实践结合的形式，帮助教职工掌握了春季科学养生技巧，提升了中医养生保健素养。教师们纷纷表示：“这次讲座让我们系统学到了实用的保健方法，既能照顾好自己，也能更好地守护孩子们的健康！下一步，我中心也将继续秉持服务大众健康的理念，开展更多此类公益讲座活动，让中医养生智慧惠及更多人群。”（漆奇）
温江区涌泉街道社区卫生服务中心供图